Tervetuloa junnufutiksen maailmaan!
Ajankohtaisia juttuja ja vinkkejä lasten ja nuorten jalkapallosta
Uusimmat blogikirjoitukset
Parhaat välineet omatoimiseen harjoitteluun
Parhaat välineet omatoimiseen harjoitteluun Tämä artikkeli sisältää mainoslinkkejä. Jos teet ostoksen linkkien kautta, saan pienen komission...
Lue lisää
Kilpapelaajan pelipäivän ravinto – vanhemman opas arkeen, jossa marginaalit ratkaisevat
Kilpapelaajan pelipäivän ravinto – vanhemman opas arkeen, jossa marginaalit ratkaisevat Kun junioripelaaja siirtyy kilpatasolle, moni asia...
Lue lisää
Pelipäivän ruokailu juniorijalkapalloilijalla – mitä, milloin ja miksi
Pelipäivän ruokailu juniorijalkapalloilijalla – mitä, milloin ja miksi Pelipäivä ei ala alkulämmittelystä eikä pääty loppuvihellykseen. Junioripelaajan...
Lue lisää
Aihealueet
Suosituimmat artikkelit
Ravinto-opas nuorille jalkapalloilijoille
Jalkapallo on fyysinen ja vaativa laji ja junnufutaajien menestyminen kentällä vaatii kokonaisvaltaista huolenpitoa terveydestä sekä hyvinvoinnista. Oikeanlainen ruokavalio voi parantaa suorituskykyä, nopeuttaa palautumista ja edistää pitkäaikaista kehitystä…
Vertailussa nappikset junioreille – mitä oikeasti kannattaa katsoa?
Moni vanhempi lähtee ostamaan juniorille nappiksia samalla logiikalla kuin itselleen:
katsotaan merkki, hinta ja ehkä se, mitä joukkuekaverilla on jalassa….
Omatoimisen harjoittelun perusteet
Jalkapallon harjoittelu ei tapahdu vain ohjatuissa treeneissä tai peleissä. Suuri osa kehityksestä syntyy arjessa – silloin, kun kentälle ei pääse tai treenit ovat jo ohi. Kun treenit on vain kerran tai pari viikossa, jokainen oma harjoituskerta ratkaisee….
Tervetuloa Futisjunnut-blogiin!
Olet saapunut paikkaan, jossa pureudutaan jalkapallon maailmaan nuoren pelaajan näkökulmasta. Futisjunnut-blogi tarjoaa monipuolista sisältöä, joka kattaa kaiken varusteista terveisiin elämäntapoihin ja vanhempien rooliin jalkapalloharrastuksessa.
Haluan varmistaa, että jokainen nuori jalkapalloilija on varustettu oikein ja turvallisesti kentälle astuessaan. Artikkeleissani jaan vinkkejä parhaiden jalkapallokenkien valintaan, opastan maalivahdin hanskojen saloihin ja vertailen eri jalkapallomerkkien tarjontaa.
Futisjunnut.fi -julkaisijana sekä juniorin vanhempana tiedän, että menestyksekäs pelaaminen vaatii enemmän kuin pelkän taidon. Siksi tarjoan ravinto-oppaita, vinkkejä optimaalisen kunnon ylläpitoon ja neuvoja stressinhallintaan. Unohda ylikuormitus ja loukkaantumiset – Futisjunnut.fi auttaa sinua pitämään huolta lapsesi kehon ja mielen hyvinvoinnista.
Vanhemmat ovat avainasemassa nuoren jalkapalloilijan taipaleella. Futisjunnut.fi tarjoaa vanhemmille vinkkejä ja tukea rooliinsa, oli kyse sitten positiivisen ympäristön luomisesta, sopivan seuran valinnasta tai tuesta pelipäivinä. Yhdessä voimme varmistaa, että jokainen nuori pelaaja saa tarvitsemansa tuen ja kannustuksen matkallaan kohti unelmia jalkapallon parissa.
Olen itse seurannut oman juniorin kehitystä jo liki 10 vuotta aktiivisesti ja edelleen vastaan tulee asioita, joista olisin toivonut saavani tietoa etukäteen. Haluankin jakaa kokemuksiani ja tähän asti kertynyttä tietotaitoa eteenpäin uusien pienten junnujen vanhemmille ja läheisille.
Tervetuloa mukaan Futisjunnut-yhteisöön, missä intohimo jalkapalloa kohtaan yhdistää meitä kaikkia!
– Osku